令和３年８月８日　本の紹介（石田保護司）

近年、若者のメンタルヘルス

不調が増加している。

日本だけでなく世界的な

傾向です。

メンタルヘルス不調増加と

スマホ普及増加にも関係性

が見られるようです。

メンタルヘルスに取り組んで

いるので、これだけベストセラー

になっている

スマホ脳

は読まねば！と読んでみました。

元々人類は、身を守るために

ストレスを感じるようになって

いるという解説から

なぜスマホがメンタルヘルスに

影響を与えるのか？を論じて

あります。

スティーブ・ジョブズが

自分の子ども達になぜ

I-pad を触らせなかったのか？

読書とSNSを見ているのは

異なる、などなど

考えさせられるトピック満載

です。

犯罪の凶悪性にも繋がる話しだと考えています。

でも、今、スマホやSNSを

使わないわけにもいかない

ので上手く付き合っていく

方法を模索することが

大切なんでしょうね。